MST Vitamin D3 2000 IU – добавка з вітаміном D3 для зміцнення кісток і зубів.

Холикальциферол – дуже поширений жиророзчинний вітамін і популярна добавка як сама по собі, так і в складі багатьох препаратів краси», джерело: proteinplus.com.ua.

Загальна користь Healthy by MST Vitamin D3 2000 IU

Холикальциферол життєво необхідний, починаючи із самого ніжного віку. Рахіт, що дорослий, що дитячий – безпосередня причина дефіциту цієї речовини в організмі. Тому продукти, багаті всіма вітамінами Д-групи, є обов'язковими для щоденного раціону.

Однак далеко не завжди організм виходить забезпечити необхідною кількістю холикальциферола. Для цього і потрібні додаткові добавки. Користь організму багаторазово зросте, якщо застосовувати цей препарат відповідно до свого метаболізму.

Вся група вітамінів Д стимулює роботу кишечника, особливо на всмоктування сполук кальцію і фосфору. Тому-то холикальциферол настільки ефективний проти рахіту: кальцій – основний матеріал для «побудови» остеоцитів. Фосфор, в свою чергу, вкрай необхідний для формування нейронних зв'язків і не тільки. Тому коли п'єте курс вітаміну Д3 – обов'язково пов'язати його з продуктами, багатими відповідними мікроелементами.

Природних депо холикальциферола в природі вистачає. Це не найпоширеніший вітамін на світі, однак можливість отримати його дешево існує. Класика добавок – риб'ячий жир (якщо дешево) або тресковая печінка (якщо дорого). Саме з тріски видобувається левова частка всього цього вітаміну в світі. Великі його кількості також містяться у всій «червоної» рибі. Деякі лісові гриби, вирощені під натуральним сонцем, також мають значну кількість цього вітаміну.

К продуктам с меньшим, но существенным количеством витамина D3, относится лещина и практически все наши орехи. Небольшое количество его присутствует в кисломолочных продуктах, которые одновременно являются важным поставщиком кальция в организм, а потому крайне показаны для использования совместно с витаминными комплексами холикальциферола.

Поэтому все перечисленные продукты крайне полезны в плане насыщения витамином D3. Если же брать естественные процедуры – этот витамин синтезируется непосредственно в нашей коже. Умеренный загар и получение дозы ультрафиолета всегда полезны. Если вы живёте в туманных и холодных местах – покупайте соответствующие витаминные комплексы фирмы МСТ, там достаточная дозировка для полноценного метаболизма.

Особенностью витамина Д3 является почти постоянная его дозировка. Детям до начала пубертата его нужно немного меньше, до 400 мг в сутки. Подросткам и зрелым людям хватает 600 мг. Для пожилых людей после 65 суточная дозировка сильно возрастает: по мере старения наш организм уже перестаёт нормально синтезировать и усваивать холикальциферол. Поэтому в «третьем возрасте» принимайте наш витамин из расчёта 800 мг в сутки.

Состав в одной порции – 1 капсула:

Витамин D3 (холекальциферол) – 2000 МЕ (50 мкг)

Ингредиенты:

Подсолнечное масло, желатин, глицерин, очищенная вода, витамин D3.

Рекомендации по применению:

Принимать по одной порции (1 капсула) в день.