Креатин

Что такое креатин?

Креатин вещество которое вырабатывается в нашем организме и находится в клетках для обеспечения энергетических функций. Креатин моногидрат это наиболее распространенная форма которая прошла огромное количество исследований на безопасность и эффективность.

Зачем принимать креатин?

Креатин нужно потреблять что бы восполнять запасы в клетках которые активно расходуются при тяжелых тренировках. Можно в качестве источника использовать красное мясо либо в десятки раз дешевле купить креатин моногидрат в спортивном питании. Креатин влияет на многие процессы и подойдет как новичку так и спортсмену с опытом. Механизм действия такой: получая дополнительное количество креатина мышцы его накапливают и активно используют при большой нагрузке тем самым повышая силовые показатели и вместе с этим уже идет рост мышечной массы. По этой причине его могут использовать все силовики и спринтеры для улучшения своих скоростно-силовых показателей.

Какой креатин бывает?

Есть креатин в таблетках и капсулах для удобного приема на ходу либо в порошке. Так же существует разные формы:

Моногидрат - самая распространенная и выгодная форма креатина.

Креалкалин - форма креатина не задерживающая жидкость в организме.

Гидрохлорид - ультраконцентрированная форма, не задерживает жидкость но более высокая стоимость.

Как принимать креатин?

Есть две версии приема: прием по 5 грамм в день в 2 приема по 2-3грамма на протяжении нескольких месяцев либо загрузочная форма в которой идет фаза загрузки неделя по 5г - 4 раза в день и далее 2 недели по 5 грамм в день и перерыв в месяц. Можно сильно повысить усвояемость креатина используя его вместе с быстрыми углеводами (сладкая вода, сок..)

Цены на креатин

Где купить?

Вы можете купить всаа в нашем интернет магазине bbpower потому что это выгодно (мы уже много лет увеличиваем обороты и стараемся за счет этого снизить цены), удобно (сделанный заказ до 15.00 мы высылаем в тот же день) и безопасно (за несколько лет работы на пром у нас 99.9%положительных отзывов и сертифицированная компания) 

Мы с радостью проконсультируем и ответим на все ваши вопросы!

Приятных и выгодных покупок!