Опис Scitec 100% Creatine Monohydrate

Creatine 100% Pure Scitec Nutrition. Моногідрат креатину зробив революцію серед спортивних добавок на початку 90-х, показавши аналогічні стероїдів результати, тільки природним шляхом. Наявність креатину відповідає за надання фосфатної групи м'язів для регенерації і служить клітинним запасом енергії для м'язової роботи. Крім того, креатин може збільшувати об'єм клітин, запускаючи синтез м'язових білків. Це веде до значного збільшення розмірів і сили м'язів, а також сприятливо впливає на здоров'я.

Кількість поживних речовин в одній порції ( 5 г):

Моногідрат креатину - 5 грам

Як приймати Scitec 100% Creatine Monohydrate?

1) Схема прийому завантаженням: перші тиждень пити 4 рази на день по 5г між прийомами їжі з 250-250мл води або соком. Длее 3 тижні фаза підтримки, пити 2 рази на день по 5 г, після цього відпочинок від прийому креатину 3 тижні.

2) Схема прийому без загрудки: кожен день пити по 5 г креатину 2 рази в день вранці і після тренування з водою або соком.