Экстракт зеленого чая: все, что нужно знать

Зеленый чай это вкусный и полезный напиток, в его листьях сохраняется большое количество полезных веществ. Благодаря входящим в состав кахетина и кофеина происходит расщепление жиров, которые способствуют снижению веса. Регулируют концентрацию гормонов, тем самым увеличивают термогенез. Это течение, при котором организм сжигает калории для переработки еды и производстве тепла.

Состав полезных элементов

1.Чайные кофеины- теины, кахетины.

2.Дубильные вещества-танины.

3.Аминокислоты, антиоксиданты, флавониды.

4.Железо, калий, магний, йод, фосфор.

5.Витамин С.

Влияние на организм

Экстракт зеленого чая очень важен для нашего рациона, останавливая разрушение коллагеновых волокон, улучшает состояние волос, ногтей и кожи. Замедляет старение и блокирует раковые клетки. А так же полезен при:

- Похудении;

- Физической и психологической нагрузке;

- Вирусной инфекции;

- Работе сердечной мышцы, укрепляет сосуды нормализует хорошее кровообращение.

- Придаст бодрости и обеспечит вас энергией, что повысит работоспособность

Важный момент для начинающих спортсменов

Экстракт зеленого чая правильный выбор для жиросжигания, за счет натурального состава, проявляемого термогенного эффекта, способствует снижать вес и выводит лишнюю жидкость из организма. Причем организм не чувствует при этом никакого стресса.

Хорошей добавкой для худеющих людей станет комбинация L-карнитина и экстракта зеленого чая, что участит обменные процессы и добавит расход энергии. Благодаря этому чаю, заметно снижается аппетит. И самое важное для спортсмена не даст истощить и ослабить организм, станет защитным средством от всяких воспалительных процессов.

Способ применения и количества

Обычная стандартная форма выпуска экстракта зеленого чая это капсулы или таблетки. Употребляют обычно один раз в день после еды в дозировке 300-400мг. Продукт рекомендован для взрослых в качестве пищевой добавки, которые не используются в качестве замены сбалансированного питания.