Опис Optimum Creatine

Креатин являє собою біологічне з'єднання, до функціональних властивостей якого відносяться виробництво енергії та її подальша передача безпосередньо в м'язові тканини. Креатин бере участь у вироблення АТФ (аденозинтрифосфату) – першоджерела енергії скорочень м'язових тканин, завдяки чому сприяє збільшенню м'язової сили, витривалості та більш швидкого відновлення після підвищених навантажень. Крім того, креатин має здатність притягувати в клітини молекули води, що в підсумку приводить до збільшення об'єму м'язових волокон і, отже, м'язової маси. Гідратація клітин також необхідна для кращого синтезу м'язового білка..

Micronized Creatine Powder від компанії Optimum Nutrition без краплі сумнівів можна назвати однією з кращих добавок на основі креатин моногідрату на всьому ринку спортивного харчування.

По-перше, Micronized Creatine Powder - це мікронізований креатин, що говорить про його найдрібнішої структурі, а отже про кращому і швидкому всмоктуванні при проходженні шлунково-кишкового тракту, що забезпечує швидку доставку креатину в м'язові тканини.

По-друге, компанія Optimum Nutrition для створення Micronized Creatine Powder використовує запатентований креатин CreaPure, що підкреслює чистоту і якість представленого продукту.

З кожною порцією Micronized Creatine Powder поставляється 5 гр креатин моногідрату і нічого більше. Він легко змішується у воді або соку і не осідає на дні склянки, як більшість порошкових креатинові добавок.

Склад Optimum Creatine в одній порції (1 чайна ложка = 5 г) продукту:

Моногідрат креатину – 5 г

Інші інгредієнти:

відсутні.

Як приймати?

Фаза завантаження креатином. — Перші 5 днів приймати 1 чайну ложку (5 г), розчинену у воді або соку, 4-5 разів на день (всього 20-25 г на день).

Фаза підтримки рівня креатину. — Приймати 1 чайну ложку (5 г), розчинену у воді або соку, 1-2 рази в день, бажано за 45 хвилин до тренування.