Melatonin 3 компанії Thorne забезпечує 3 мг мелатоніну на порцію

Мелатонін — основний гормон, який впливає на ритми неспання і сну. По суті, він керує біологічним годинником. Мелатонін відповідальний за глибину та якість сну, активує імунну систему та відновлення організму, захищає від стресу та уповільнює старіння.

Для здорового та міцного сну в людському організмі має бути досить мелатоніну. У нормі, він виробляється сам, за умови правильного харчування і режиму дня. Але в сучасному ритмі життя, часто неможливо добре виспатися, лягти спати в повній темряві або заснути до 12 годин ночі. Також вироблення мелатоніну неабияк скорочується з віком, у разі вживання кави та алкоголю, паління, вживання антибіотиків і деяких ліків. Як наслідок — порушується сон, людина може прокидатися вночі або не може заснути. Погіршується самопочуття, прискорюється старіння, може розвинутися діабет, ожиріння або онкологія. Мелатонін допомагає швидко заснути, добре висипатися, позбутися хронічної втоми та дратівливості. Препарат часто використовують після перельотів, щоб підлаштуватися під інший часовий пояс.

Склад в одній порції — 1 капсула:

Мелатонін — 3 мг

Інші інгредієнти:

Лаурат кальцію, капсула гідромелози, мікрокристалічна целюлоза, діоксид кремнію.

Рекомендації щодо застосування:

Приймайте по 1 капсулі перед сном.