Extrifit Crea Monohydrate містить креатин у формі 100 % мікронізованого креатину моногидрат. Креатин підвищує фізичну продуктивність при наступних один за одним короткочасних інтервалах високоінтенсивної фізичного навантаження, як наприклад, типова тренування культуриста або кондиційна зміцнююча тренування у фітнес центрі. Цього ефекту можна досягти при мінімальній подачі 3 г креатину щодня

Креатин является натуральным веществом, которое имеется в человеческом теле, не вызывает привыкания и не является токсичным даже при больших дозах. Избыточный креатин, который тело не израсходует, выводится с мочой.

Питательная ценность в одной порции – 1 чайная ложка - 5 г:

Креатин моногидрат – 5000 мг

Ингредиенты:

100% креатин моногидрат.

Рекомендации по применению:

• рекомендуемая продолжительность потребления составляет 8 недель, потом должен последовать перерыв в несколько недель
• лучше первые 5 дней принимать креатин в дозе 15 – 20 г Crea Monohydrate
• потім приймаються підтримувальні дози, які зазвичай складають 5 г (1 чайна ложка) щоденно (при вазі 60 – 80 кг)
• приймають креатин за 30 хвилин до тренування і відразу після неї
• запийте достатньою кількістю води.